Bạn đang xem: Món ăn ít dầu mỡ
MÓN CÁ:Trong những ngày nóng, bạn yêu cầu hạn chế ăn các món thịt chiên xào nhiều. Núm vào đó, một món cá hấp thuộc với rau củ vẫn sẽ rất giàu hương vị mà không cần nhiều dầu mỡ.Xem thêm: Chọn Lọc Những Bài Thơ Lục Bát Về Mẹ Tình Cảm Sâu Lắng, Thơ Lục Bát Về Mẹ Tình Cảm Ý Nghĩa Nhất
Cách làm món mướp xào tôm:- Sơ chế mướp với cà rốt rồi thái thành từng miếng vừa ăn. Với tôm, bạn cắt bỏ đầu rồi tách bóc sạch vỏ.- Để chảo nóng rồi cho cà rốt vào xào trước. Bọn họ cần xào mang lại cà rốt đến khi gần chín hoàn toàn rồi mới đến mướp và tôm vào xào cùng. Nêm nếm gia vị mang đến vừa miệng.- cơ hội này, các bạn để ý để lửa lớn và đảo đều tay mang lại đến khi tất cả cùng chín.MÓN CANH:Canh khổ qua sườn không chỉ là một món canh dễ nấu, khổ qua còn chứa rất nhiều vitamin, là nguồn cung cấp dinh dưỡng hết sức dồi dào mang lại cả gia đình. Nếu gia đình bạn tất cả người già, bạn buộc phải ninh món canh khổ qua này để thịt cùng khổ qua được mềm, dễ ăn hơn nhé!Đi chợ cần cài những gì:(cho 3-4 người ăn)Thịt, cá:- 1 con cá diêu hồng (hoặc cá chép) nhỏ- 300g sườn heo- 100g tôm nõnRau củ:- 1 quả cà chua- 1 củ hành tây nhỏ- 1 quả khế xanh- 1 quả mướp- 1 quả mướp đắng- Hành lá, gừng, tỏi, rau củ răm |